Die Wurzel Ihres Problemes erkennen und auflösen

Leiden Sie unter den Folgen traumatischer Erlebnisse, sei es aus Ihrer Kindheit, durch belastende Elternbeziehungen oder durch eine schmerzvolle Trennung oder Scheidung? Haben Sie extreme Trauer erlebt oder kämpfen mit Ängsten, Phobien oder Panikattacken? Vielleicht leiden Sie auch unter chronischen Schmerzen, Zwangsgedanken, Traurigkeit oder Depressionen, oder Sie haben mit einer posttraumatischen Belastungsstörung, Burnout oder inneren Blockaden zu kämpfen?

In solchen Fällen kann die Methode des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) eine hilfreiche Lösung sein. Diese international anerkannte und wissenschaftlich fundierte Therapieform wird erfolgreich zur Behandlung von Traumafolgestörungen eingesetzt und eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Jugendliche.

EMDR ist ein Bestandteil traumazentrierter Therapien und ermöglicht die gezielte Verarbeitung belastender Erlebnisse sowie unverarbeiteter Erinnerungen oder mentaler Blockaden. Der Prozess erfolgt durch „bilaterale Stimulation“ – beispielsweise durch geführte Augenbewegungen, Töne oder Berührungen – und wird mit der bewussten Auseinandersetzung mit dem belastenden Ereignis kombiniert.

Bevor jedoch die direkte Konfrontation mit dem Trauma stattfindet, wird in der Therapie zunächst daran gearbeitet, Ihre inneren Ressourcen zu stärken. Dies hilft, einer erneuten emotionalen Überflutung vorzubeugen und die Verarbeitung des Erlebten in einem geschützten Rahmen zu ermöglichen. Durch EMDR entstehen im Gehirn neue neuronale Verbindungen, die festgefahrene Verhaltensmuster durchbrechen und das Selbstheilungssystem aktivieren können. Auf diese Weise können Blockaden gelöst und der Weg zur Heilung freigemacht werden.

Wenn Sie sich für EMDR interessieren und mehr darüber erfahren möchten, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.